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Ganzheitliche Entspannung

Entspannen, abschalten und neue Energie auftanken. Den Alltag hinter sich lassen und einen Kurzurlaub machen.

Lernen Sie, Ihr Leben zu entschleunigen und sich selbst als unerschöpfliche Energiequelle zu entdecken!

Sie brauchen...

Eine Auszeit! ... Entspannung!… wollen Loszulassen! ...Nutzen Sie Ihre persönliche Verwöhnzeit! Tiefenentspannung durch Hypnose.

Wir bieten aber unterschiedliche Entspannungsverfahren an. Abhängig von Bedürfnissen, Fähigkeiten und Alter des Menschen.

Stressbewältigung und Stressprävention

Negativer Stress führt zur Einengung der Wahrnehmung und zum Rückgriff auf einfache, meist unpassende Verhaltensmuster und Problemlösungsstrategien. Kreative und Problemlöse-Fähigkeiten sind wenig aktivierbar. In Folge von negativem Stress entstehen Verspannungen, Psychosomatische Symptome sowie Schlafstörungen und Unruhe.

Die Fähigkeit Anforderungen zu bewältigen, ohne dass negativer Stress entsteht, ist lernbar. Wir zeigen Ihnen, wie man sich gegen Stress immunisiert und in hohen Anforderungssituationen oder im Alltag Ihre beste Leistung zeigen kann.

Zielgruppe

Menschen, die sich Zeit für sich und ihre Gesundheit nehmen

Hauptthemen

  • Entspannung
  • Stress abbauen
  • Gesundheitsprävention
  • Geistige Fähigkeiten entwickeln
  • Neues Bewusstsein schaffen
  • Emotionale Balance erlangen

https://www.aponet.de/aktuelles/kurioses/2013-4-meditation-verhilft-zu-besseren-noten.html

Kurse / Einzeltraining

 

Sie können Einzelunterricht oder Gruppenunterricht in Anspruch nehmen.
Sprechen Sie uns an, wir informieren Sie gerne über unsere Angebote.

Mental entspannt ins Ziel!

Nehmen Sie einfach Kontakt zu uns auf